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Os Chakras | Centros de Energia

September 7, 2016 Ana Gilli

O nosso corpo possui diversos Centros de Energia, que podem ser chamados de Chakras.

Trata-se de poderosos campos energéticos, invisíveis aos olhos, mas cuja existência é indiscutível.

Visando mais saúde e auto conhecimento, no Yoga trabalhamos a harmonização dos Chakras através da prática de posturas (Asanas), respiração (Pranayamas) e diversas outras técnicas.  

Os sete principais Chakras controlam as sete glândulas do sistema endócrino e estas, por sua vez, regulam todas as funções do corpo, inclusive o processo de envelhecimento.

Segue abaixo breve resumo sobre os 7 principais Chakras com suas principais características e funções:

1º - Raiz ou Muladhara

  •  Situa-se na base da espinha, na região do cóccix;

  •  Cor Vermelha;

  •  Controla o sistema gênito-urinário;

  •  Atua nas glândulas suprarrenais;

  •  Associado à auto segurança, desapego, sobrevivência e vontade;

  •  Mantra LAM.

2º - Sexual ou Svadhisthana

  • Situa-se na região do baixo-ventre;

  • Cor Laranja;

  • Controla o sistema gênito-urinário;

  • Atua nas gônodas (glândulas sexuais: ovário, próstata, testículos);

  • Associado à sexualidade, reprodução e criatividade;

  • Mantra VAM

3º - Plexo Solar ou Manipura

  • Situa-se na região ao redor do umbigo;

  • Cor Amarela;

  • Influencia o estômago e o fígado;

  • Atua no pâncreas;

  • Associado à emotividade, relacionamento com o mundo exterior, natureza individual, intelectualidade;

  • Mantra RAM.

4º - Cardíaco ou Anahata

  • Situa-se na região do peito;

  • Cor Verde e Rosa;

  • Influencia os órgãos vitais, coração e pulmões;

  • Atua no timo;

  • Associado à compaixão, fé, devoção e amor incondicional;

  • Mantra YAM.

5º - Laríngeo ou Visuddha

  • Situa-se na região da garganta;

  • Cor Azul Celeste;

  • Influencia os órgãos respiratórios;

  • Atua na tireoide e paratireoide;

  • Associado à comunicação entre o pensamento e às emoções;

  • Mantra HAM.

6º - Frontal ou Ajna

  • Situa-se na região entre as sobrancelhas;

  • Cor Índigo;

  • Influencia os olhos, ouvidos, nariz, cavidades adjacentes, cérebro e sistema nervoso central;

  • Atua na hipófise ou pituitária;

  • Associado ao autoconhecimento, intuição e espiritualidade;

  • Mantra OM.  

7º - Coronário ou Sahasrara

  • Situa-se na região do alto da cabeça;

  • Cor Violeta;

  • Influencia os centros nervosos e cérebro;

  • Atua na pineal ou epífise;

  • Associado à mais alta consciência e vontade espiritual;

  • Mantra SHAM ou silêncio.

  •  

Ouça aqui músicas que irão harmonizar seus Chakras enquanto você medita. 

Veja aqui um vídeo de meditação guiada para purificação, equilíbrio e ativação dos chakras:

Para um alinhamento rápido dos Chakras, clique aqui.

Assista aqui um dos vídeos mais completos sobre os Chakras e suas funções:

Lembre-se, os Chakras são poderosos aliados no fortalecimento da sua saúde e na expansão de sua consciência. Cuide deles com carinho!  

Namastê!

Ana Gilli | Yoga Flor da Vida

In yoga, blog Tags #Yoga #YogaFlorDaVida, YogaCampinas, #YogaCambui, #HathaYoga, #Meditação, #Chakras, #MeditaçãoCampinas, yoga, blog
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Adoramos acompanhar a prática de vocês!

Aqui, Telma Bodstein em Meditação com #Mudra.

Namastê, Telminha 🙏🌷
Grata por compartilhar seu caminho conosco!

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O Mudra Yoni representa entrar em contato com a energia do poder, da fertilidade, e da capacidade de nutrir de cada mulher, ligada ao ciclo lunar e à substância sagrada da Mãe Lua. 🌹🌚🌙💞
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Gestos são carregados de significados.

#Mudras são gestos com poderes de Símbolos que têm a capacidade de purificar e equilibrar as energias do corpo, assim como as emoções e pensamentos.

No Yoga os gestos são utilizados como instrumento de concentração e expansão da consciência durante a prática dos Asanas e da Meditação.

Os mais populares são executados com as mãos, mas os Mudras também podem ser feitos com todo o corpo.

Vamos praticar?

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Yoga no Verão!

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Acesse nosso site e aprenda a executar Posturas, Respirações, Meditação e muito mais:

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Uma manhã de Verão com AcroYoga e Thai Massagem!

Vamos começar o ano com toda a energia de Cooperação, Integração e Alegria que essa modalidade promove!

Acroyoga é uma prática onde se mescla a alegria e dinamismo das acrobacias, posturas e calma do yoga, cura e carinho da massagem Tailandesa, cuidando sempre para que o exercício seja seguro e divertido.

Venha sozinho ou com sua dupla e sinta a alegria de compartilhar a União em Yoga!

Data: 20 de Jan | das 9h às 12h
Local: Praça da Paz - Cidade Universitária, Campinas.

Investimento: 
Antecipado - 89,00 individual | 152,00 dupla
No dia - 107,00 individual | 170,00 dupla

Prática Facilitada pelas Instrutoras Andreza Gomide @abgomide e Ana Gilli @ana.gilli 
Uma atividade oferecida pelo Espaço Yoga Flor da Vida.

Inscrições mediante comprovante de depósito 
pelo Whatsapp (19) 98122 5506

Dados Bancários:
Santander 033
Agência 0207
Conta Corretnte 01 027 485 2
CPF 325 360 158 74
Ana Maria S G Martins

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#YogaFlorDaVida #AcroYoga #YogaTerapia

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